Maandag 10 oktober kwam de eerste groep mantelzorgers bijeen voor een groepsles bij vitaliteitscentrum Fit4You2.
We startten met het in kaart brengen van de wensen en het niveau van de deelnemende mantelzorgers. Instructrice Sharon vertelde over het TACOYO-principe waarop de lessen zijn gebaseerd. Bij TACOYO wisselen blokjes van inspanning en ontspanning elkaar af.
Hierna konden we aan de slag met een fijne Yoga les. Na de les werd er samen nagepraat onder het genot van een kopje koffie.
Er is zeer veel belangstelling voor de mantelzorg sportgroepen van MantelZ. Binnenkort start de tweede groep en er is momenteel een wachtlijst voor sportgroepen die in de toekomst starten.
Bent u benieuwd welke activiteiten MantelZ nog meer organiseert? Bekijk dan onze activiteitenpagina.
