MantelZ organiseert de komende maanden een gratis sportklas voor mantelzorgers. De belangstelling is enorm gebleken en de eerste groep zit inmiddels vol. Wij kijken nu naar de optie om een extra groep te starten. U kunt zich nog steeds aanmelden en krijgt dan bericht wanneer er meer bekend is.
Een uurtje inspannen en ontspannen voor mantelzorgers”
Vanaf 11 oktober tot 20 december 2022 organiseert MantelZ samen met Fit4you2 elke dinsdag van 12:00 tot 13:30 een groepsles. In deze les ligt de nadruk op ontspanning, ademhaling, stretching en spierversterkende oefeningen. In overleg met de deelnemers wordt het programma aangevuld. Geschikt voor alle niveaus.
Na de les van een uur wordt er afgesloten met een kopje koffie of thee. De consulent van MantelZ is aanwezig. Er kan worden gekletst maar ook een vraag worden gesteld.
kosten:
gratis voor mantelzorgers
data:
11, 18, 25 oktober
1, 8, 15, 22, 29 november
6, 13, 20 december
locatie:
Beneluxlaan 205-207, 1966 WJ Heemskerk
Vragen?
bel 06-12270504 of
